El Desgaste Profesional en el Ámbito Educativo ¿Cómo Prevenirlo?

Abstract

El síndrome de burnout, conocido en Latinoamerica como desgaste profesional y en el ambito educativo, como la enfermedad psicológica del docente, se define por el agotamiento, el cinismo y la ineficacia. Su impacto afecta la vida personal, profesional y social de quienes lo padecen. El objetivo de este trabajo es identificar sus causas, consecuencias y las estrategias de afrontamiento que pueden ayudar a prevenirlo. Para la búsqueda de información se consultó la base de datos web of science y para el análisis el programa Atlas ti v8. Se encontró que en la actualidad las constantes y crecientes demandas y expectativas hacia los docentes es un detonante del síndrome. La reducción de prestaciones, la falta de reconocimiento, el bajo salario, un ambiente laboral tóxico y el conflicto para separar la vida personal de la laboral son otras de las causas. Como factor de prevencion se encontró que la inteligencia emocional es efectiva. Otras estrategias de afrontamiento que pueden ayudar a reducir el burnout son la práctica de la meditación, la lectura y la escritura, tener contacto con la naturaleza, dormir de 7 a 8 horas de manera diaria y reir.